Acompanhamento online para academia e corrida.
Treino ajustado à sua rotina, com suporte direto e acompanhamento constante.
Personal Trainer
Um pouco sobre mim e meu trabalho
Sou Guilherme Weiss, profissional de Educação Física desde 2013, pós-graduado em Nutrição Esportiva e em Atividade Física e Saúde, com experiência em academia, corrida e Pilates.
Acredito que evoluir depende de planejamento, acompanhamento próximo e respeito ao ritmo de cada pessoa — não de treinos perfeitos.
Meu papel é orientar, ajustar o planejamento e acompanhar você, para que o exercício se torne parte da sua rotina.
Academia
Para quem quer treinar com constância, evoluir a composição corporal e cuidar da saúde a longo prazo — com acompanhamento em cada etapa.
Corrida
Para quem quer começar a correr, melhorar sua corrida ou conquistar um objetivo específico (5k, 10k, 21k, 42k) — com acompanhamento contínuo, não plano pronto.
Fortalecimento para corredores
Mais segurança, mais potência e menos risco de lesão, com ajustes e acompanhamento de perto.
Depoimentos
Conheça a evolução de alunos que treinaram com planejamento, ajustes e acompanhamento profissional.
“Mesmo à distância, porque moro na Irlanda, ele consegue proporcionar um ótimo acompanhamento, sempre atencioso e prestativo. Já conseguimos alcançar a meia maratona e agora estamos rumo à maratona.”
Leonardo
Acompanhamento à distância“Meu personal há quase 5 anos. Tenho fibromialgia e espondiloartrose. As aulas são sempre direcionadas às minhas necessidades. Mesmo quando estou em crise com dores, fazemos alongamentos e ele me ajuda a melhorar. Sempre dedicado e competente.”
Adriana
Treino adaptado“Conheci o Guilherme para fazer fortalecimento para corrida depois de uma lesão. Desde a primeira conversa ficou claro o nível de atenção e conhecimento que ele possui. Esperando melhorar 100% para começar o acompanhamento específico de corrida para os 18km da Pampulha.”
Laura
Fortalecimento pós-lesão“O Guilherme é um excelente professor, super experiente e capacitado, e também muito atencioso. O atendimento dele é super personalizado e ele está sempre disponível para auxiliar no que a gente precisar. Comecei a correr recentemente e já tenho observado uma ótima evolução nos meus treinos.”
Thaina Louise
Começando a correr“O Guilherme é um profissional excelente. Muito comprometido, atento aos detalhes e sempre buscando evolução. Os treinos são bem estruturados e adaptados conforme minha rotina e objetivos. Ele acompanha de perto cada etapa do processo, o que faz toda a diferença nos resultados.”
Bruno
EmagrecimentoComo funciona o acompanhamento
Conversa inicial
Chamada de vídeo pra entender sua rotina, histórico e objetivo.
Programa individual
Treino estruturado, liberado no aplicativo com vídeos de execução e acompanhamento do seu progresso — tudo explicado para você.
Suporte contínuo
Mensagens frequentes pra ajustar, tirar dúvida e acompanhar sua evolução, no ritmo que fizer sentido pra você.
Relatório mensal em PDF
Todo mês, um documento com sua frequência, peso e desempenho do período, com observações sobre os pontos mais relevantes.
Dois formatos de acompanhamento
Individual
- Conversa inicial por vídeo, pra entender sua rotina e objetivo
- Treino individual, estruturado e liberado no aplicativo
- Ajuste mensal do plano de treino
- Suporte contínuo via WhatsApp
- Acompanhamento ativo — monitoro sua frequência e evolução
- Relatório mensal em PDF, com frequência, peso e desempenho
Prioritário
- Tudo do Individual, e mais:
- Ajuste de treino a qualquer momento, sem esperar o ciclo mensal
- Orientação nutricional alinhada ao treino
- Prioridade de resposta
- Chamada de vídeo trimestral de acompanhamento
- Chamada de vídeo rápida quando necessário
Encontre o acompanhamento ideal para o seu momento.
Escolha a opção que melhor representa seu objetivo e saiba como funciona o acompanhamento.
Quero treinar na academiacom planejamento e acompanhamento.
Saiba como funcionaQuero começar a correrCom segurança e planejamento.
Saiba como funcionaJá corroe quero evoluir com acompanhamento.
Saiba como funcionaTire suas dúvidas antes de começar.
Respostas diretas para o que mais perguntam antes de iniciar o acompanhamento.